Танцоры легкости и невесомости в движениях добиваются при помощи ежедневных тренировок, где они развивают свои гибкость и пластику. Только благодаря→

Избавление от лишнего веса для нее было не столько вопросом внешности, сколько вопросом здоровья. В противном случае ей грозил артрит→

Поперечный шпагат представляет собой положение тела, когда ноги разведены точно в стороны под углом 180 градусов. Его выполнение требует отличной→

Многие фитнес-эксперты сходятся во мнении, что лучше стремиться к здоровым привычкам, чем бросать все силы на видимый результат — кубики на животе. Они в силу разных→

Приходя в спортзал, женщины стараются решить определенные проблемы или достичь каких-то конкретных целей. Но сделать это, не имея конкретного плана→

Любительницам обтягивающей одежды и открытых купальников пришла пора подготовиться к летнему сезону и привести в порядок свою фигуру, в том→

Проект студии VOX Architects — бассейн World Class Олимпийский — получил престижную международную премию RED DOT Award 2018. В этом году впервые→

Растяжка или стретчинг – это одна из частей любой тренировки. В независимости от того, будите ли вы покорять вершины гор,→

Но попотеть все равно придется! Если вы упорно качаете пресс и занимаетесь в зале, а ни рельефа, ни кубиков до→